Spokey PONDUS SET multifunkční nakládací sada činek 4v1, 20 kg

Multifunkční sada pro sestavení jednoručních i obouruční činky, kettlebellu nebo podpěr na kliky. Obsahuje 12 kotoučů v hmotnostech 1,25, 1,5 a 2 kg, celková hmotnost 20 kg.

Posilovací sada Spokey PONDUS SET 4v1 umožňuje ze společných prvků sestavit jednoruční činky, obouruční činku, kettlebell nebo podpěry na kliky. Místo několika samostatných sad tak získáte variabilní vybavení pro domácí silový a funkční trénink.

Součástí je 12 zátěžových kotoučů ve třech hmotnostech, takže zátěž můžete měnit podle konkrétního cviku, zapojených svalových skupin a svých aktuálních možností. Celková hmotnost sady činí 20 kg.

Čtyři možnosti sestavení

PONDUS SET využívá stejné prvky ve čtyřech různých konfiguracích. Jednou můžete cvičit se dvěma jednoručními činkami, podruhé spojit jejich osy pomocí spojovacího dílu a vytvořit obouruční činku. Speciální základna a rukojeti umožňují sestavit kettlebell, samostatné rukojeti lze zároveň použít jako podpěry na kliky. Jeden systém tak nabízí více variant silového a funkčního tréninku, aniž byste museli pořizovat čtyři samostatné druhy vybavení.

Nastavitelná zátěž

Sada obsahuje 12 zátěžových kotoučů ve třech hmotnostech: 4x 1,25 kg, 4x 1,5 kg a 4x 2 kg. Počet a hmotnost použitých kotoučů můžete přizpůsobit konkrétnímu cviku a svým možnostem. Nižší zátěž se hodí pro cviky vyžadující přesnou kontrolu pohybu, zatímco přidáním dalších kotoučů můžete náročnost postupně zvyšovat. Kotouče jsou na osách zajištěny pomocí šroubovacích uzávěrů.

Jednoruční a obouruční činka

Součástí sady jsou dvě osy jednoručních činek o délce 41 cm, každá s úchopovou částí dlouhou 13 cm a průměrem 2,5 cm. Přidáváním a odebíráním kotoučů měníte zátěž podle prováděného cviku, jednoruční činky využijete například při cvicích na paže, ramena, záda nebo hrudník.

Pomocí spojovacího dílu o délce 39,5 cm lze propojit obě osy a vytvořit obouruční činku. Stejné zátěžové kotouče tak využijete i pro další varianty silových cviků, aniž byste potřebovali samostatnou činku a další sadu závaží.

Kettlebell a podpěry na kliky

PONDUS SET obsahuje základnu a rukojeti potřebné k vytvoření kettlebellu. Do základny umístíte vybrané kotouče ze sady a zvolíte zátěž odpovídající konkrétnímu cviku. Tato konfigurace rozšiřuje možnosti tréninku o dynamické i kontrolované cviky, které se provedením liší od cvičení s jednoruční nebo obouruční činkou.

Dvě rukojeti ze sady lze používat samostatně jako podpěry na kliky, díky čemuž doplníte trénink se zátěží o cviky využívající vlastní hmotnost těla.

Parametry

• Jednoruční osa: materiál PP, ocel, celková délka 41 cm, průměr tyče 2,5 cm, délka úchopu 13 cm
• Spojovací díl: potažený protiskluzovou pěnou EVA, rozměry 39,5 x 4 cm, délka úchopu 40 cm
• Obouruční činka: min. celková délka 94 cm, max. celková délka 115 cm
• Základna pro kettlebell: rozměry 23,5 x 9 cm, průměr trubky 2,5 cm
• Podpěry na kliky: rozměry 19 x 14 x 11 cm
• Kotouče: materiál cement, PP, 4x 1,25 kg, 4x 1,5 kg, 4x 2 kg
• Obsah balení: 2 jednoruční osy, spojovací díl, 5 šroubovacích matic, 1 základna pro kettlebell, 2 podpěry na kliky, 12 kotoučů
• Celková hmotnost sady: 20 kg
• Úroveň: vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé uživatele
• Doporučeno pro: domácí silový a funkční trénink, cvičení s jednoruční a obouruční činkou, kettlebellem a vlastní vahou

Co trénink se sadou umožňuje

Různé konfigurace umožňují posilovat různé svalové skupiny celého těla, postupně zvyšovat používanou zátěž, zaměřit trénink na paže a ramena pomocí jednoručních činek, zapojit větší svalové skupiny při cvičení s obouruční činkou, zpestřit funkční trénink pomocí kettlebellu a zařadit cviky s vlastní vahou s využitím podpěr na kliky.

Bezpečné používání a péče

Před každým tréninkem zkontrolujte stav všech částí, správné spojení jednotlivých prvků a pevné dotažení šroubovacích uzávěrů. Sadu nepoužívejte, pokud je některá část prasklá, deformovaná, uvolněná nebo jinak poškozená.

Zátěž rozložte na obou stranách osy rovnoměrně. Nepřekračujte konfigurace povolené výrobcem a používejte pouze prvky dodané se sadou. Činky ani kotouče neodhazujte a nepoužívejte je jako nárazové závaží.

Cvičte na rovném, pevném a neklouzavém povrchu s dostatečným prostorem kolem sebe. Při používání podpěr na kliky vždy ověřte jejich stabilitu. Výrobek uchovávejte na suchém místě mimo dosah dětí.

Sada PONDUS SET nahrazuje čtyři druhy posilovacího vybavení v jediném systému, který si přizpůsobíte aktuálnímu tréninku i zkušenostem.

Parametry produktu

Hmotnost	20 kg
Materiál	EVA pěna Plast
Druh činky	Nakládací
Sada	Ano
Celková váha v sadě	20 kg
S pouzdrem	Ne

Odpovědný subjekt v EU: Spokey, Roździeńskiego 188C, 40-203, Katowice, email: sklep@spokey.pl

Krátké představení značky Spokey

Spokey je značka sportovního vybavení pro rekreační a amatérské sportovce, která působí na evropském trhu od roku 2004. Nabízí vybavení pro raketové a míčové sporty, plavání, turistiku, fitness, bruslení a mnoho dalšího za přijatelné ceny.

Oblíbené jsou například dětské kolečkové brusle, dětské brusle 2v1, balanční podložky a podložky na jógu Spokey.

Dodání produktu Spokey PONDUS SET multifunkční nakládací sada činek 4v1, 20 kg

Toto zboží Vám můžeme dodat až domů nebo na výdejní místo. Nabízíme širokou nabídku způsobů přepravy za nízké ceny.

Jste z okolí Zlína? Na naší prodejně (prodejna Zlín) si můžete předem objednané zboží vyzvednout a před samotným nákupem prohlédnout i vyzkoušet velikost (např. textil, obuv, brusle, apod.). Zboží doporučujeme předem objednat - ne vše máme na prodejně okamžitě skladem (zobrazit dostupnost produktu).